Qué es “skincare” y cómo incluirlo en tu rutina diaria. Cuidado de la piel para principiantes.

El término “skincare” es un anglicismo que se traduce como “cuidado de la piel”, este término ganó mucha popularidad en el año 2020, cuando las personas se comenzaron a preocupar más por su aspecto y su salud integral. En el mercado existen miles de marcas que ofrecen sus productos de cuidado de la piel, en este artículo te vamos a introducir los básicos para que comiences.

La rutina de skincare es determinada por el tipo de piel. Sin embargo, todas las pieles tienen algo en común: necesitan hidratación y humectación. La hidratación es aquella reposición de líquidos corporales que se logra con agua y la humectación se trata de recolectar y retener la humedad para formar la barrera protectora de la piel. Para lograr esto, existen cuatro básicos que deberás incorporar en tu rutina: tónico facial, serum, crema hidratante y protector solar.

Tónico facial

El tónico facial sirve para equilibrar el pH de la piel previo a la rutina de skincare. Además ayuda con la hidratación y reduce el tamaño de los poros mejorando el aspecto de la piel. También es auxiliar para desinflamar el rostro y para disminuir la rosácea. El tónico facial de Thayers es una buena opción para comenzar a incorporarlo en tu rutina, de igual manera te recomendamos el de The Ordinary. Para aplicarlo deberás tener el rostro limpio y seco, coloca en la palma de tu mano una pequeña cantidad de tónico y aplícalo sobre tu piel en la cara, el cuello y el escote. De igual manera puedes aplicarlo con una rueda de algodón o una rueda cosmética reusable.

Serum

El serum es una base hidratante ligera que cuenta con ingredientes activos de acción rápida. La mayoría de los serums tienen componentes que ayudan a absorber el agua que necesita la piel, como el ácido hialurónico. Sin embargo, existe una gran variedad que se adaptan a las necesidades de cada persona. Te recomendamos comenzar con un serum de ácido hialurónico, el de The Ordinary es una gran opción, además de que es amigable con el bolsillo. Después de aplicar el tónico, déjalo reposar un par de minutos y coloca la cantidad del tamaño de una moneda de ¢50 en tus dedos y masajea sobre tu rostro y cuello.

Crema hidratante

La crema hidratante funciona para aportar el agua que necesitan las células de la piel. Con la previa preparación, tu piel estará lista para recibir la hidratación y resguardarla. Una buena opción amigable con todos los tipos de pieles es la crema-gel de Neutrogena o el gel hidratante de Nivea.

Protector solar

El protector solar sirve para bloquear el paso de los rayos UV a la piel. Existen varios formatos para todos los gustos, desde cremas básicas hasta tipo goteros y maquillaje. Para identificar un buen protector solar deberás tener en cuenta varios aspectos, primero su filtro de protección solar (FPS) debe ser mayor a 50 para garantizar su buen funcionamiento en la piel. Además te sugerimos tener en cuenta que tu protector solar no contenga oxibenzona, octinoxato u octocrileno, ya que estos ingredientes son dañinos para las arrecifes de coral. Nuestra recomendación es el protector solar Anthelios de la Roche Posay, aunque no sea el más económico, sin duda es de los mejores en el mercado. Si no puedes realizar esa inversión, no te preocupes, Nivea tiene su propio protector solar facial que es más económico y ronda por la misma calidad.

Además te recomendamos algunos limpiadores faciales para todo tipo de piel, de tal manera que puedas incluirlos en tu rutina:

1. The transparent facial bar de Neutrogena

2. CeraVe gel limpiador

3. Ávene Cleanance Gel

4. Limpiador Facial L’óreal

Recuerda realizar esta rutina todos los días por la mañana y por las noches (a excepción del protector solar). Si tienes alguna anomalía o padecimiento en la piel, lo recomendable es visitar a un profesional de la salud dermatológica antes de añadir algún producto nuevo a tu rutina.